宝宝发烧怎么物理降温？美林退烧药多少度可以吃

　　用温水洗澡

　　洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　热水泡脚

　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　冰袋冷敷

　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

　　也可以家庭自制冰袋：冰箱取些冰块砸成核桃大小的碎块放人盒中，用水冲一下，溶去锐利的棱角，装入塑料袋中(需双层以防漏水)，冰块装至一半再注入适量冷水，充填冰块间隙，然后压出空气，扎紧袋口，外裹旧布或毛巾。

　　将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。

　　这个问题关系到妈妈们什么时候开始用药，这个温度节点是很重要的。《中国0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南(标准版)》，就是这个指南建议，6个月以上的宝宝口温≥38.5℃或腋温≥38. 2℃时，推荐使用布洛芬或对乙酰氨基酚进行降温。布洛芬的商品名就是美林。38.2℃和38.5℃两个数字，主要取决于妈妈们测量的温度是哪个部位的了。

　　测量口温虽然方便、准确度较高，但温度计使用前必须先消毒，而且要确保半小时内没有吃过或是喝太热太冰的东西。太小的宝宝容易咬断体温计而造成危险，专家都不建议测量口温。 如果是用安全性较高的电子体温计，就可以放心测量口温，当口温达到38.5℃再开始用美林。其实给小孩子测量口温，难度也是比较大的，所以推荐测量腋窝温度，如果腋温达到38.2℃，就应该喂美林退烧药了。

适合各个年龄段的婴儿服用的退烧药品牌很多，它们各有各的优缺点。父母们就要根据婴儿的实际情况进行选择性的购买。以下品牌的儿童退烧药在市场上很常见，所以购买起来也很方便。